关于健身吃蛋白粉的问题- 步行街- 虎扑篮球论坛 - 虎扑体育论坛 2012年12月3日 - 在我的建议下开始健身,但被场地教练忽悠的开始吃蛋白粉了… ... 建议吃乳清蛋白粉,比大豆蛋白粉副作用小得多,还有就是吃的方法要科学,过量 ...